4 types d'humains

[Reborn]

Selon le Dr Peter D’Adamo, les êtres humains seraient composés de 4 types d’individus, 4 groupes sanguins, chacun ayant leurs caractéristiques propres, et en terme de nutrition adaptée à chaque type, cela donne ça :


Groupe O comme "Origine"

Le groupe O apparu aux origines de l'humanité correspond à une population influencée par les habitudes alimentaires des premiers hommes : chasseurs vivants du produit de leur chasse et de leur cueillette - ils se nourrissaient d'animaux, d'insectes, de baies, de racines et de feuilles.
Dans la continuité, les personnes appartenant au groupe sanguin O, tendront vers une alimentation riche en protéines animales et une activité physique soutenue.

En résumé, les aliments à favoriser et ceux à limiter :
+:
Beaucoup de viandes

-:
Les produits céréaliers (en particulier le blé) car l'agriculture n'était pas encore développée à la période où ce groupe est apparu.
Les produits laitiers


Groupe B comme "Barbares"

Le groupe B apparu entre 15.000 et 10.000 ans avant JC est une communauté de nomades originaires du caucase et de la mongolie.
Les exercices modérés tels que la marche ou la natation conviennent parfaitement aux personnes du groupe B.
Le régime du groupe B est équilibré et proche de la nature, il inclut un grand éventail d'aliments :

+:
Les légumes verts
La viande
Le foie
les oeufs
les produits laitiers maigres

-:
Poulet
Maïs
Lentiles
Arachides


Groupe A comme "Agriculture"

Le groupe A apparu plus tardivement que le O était une communauté de sédentaires qui ont développé la culture et l'élevage du bétail.
Les personnes appartenant au groupe A doivent privilégier un régime végétarien et des exercices doux et de relaxation (yoga, taï chi).
Un résumé d'aliments à privilégier ou à limiter :

+:
Beaucoup de légumes
Les céréales sont bonnes mais en quantité modérée.

-:
La viande
Les produits laitiers.
Les haricots rouges
Les haricots beurres (de Lima)


Groupe AB comme "Modernité"

Le groupe AB apparu au Xème siècle après JC est un mélange de populations européennes de groupe A et de populations mongoles et caucasiennes de groupe B.
A favoriser : des exercices doux et de la relaxation.
La plupart des aliments contre-indiqué pour le groupe A ou pour le groupe B le sont aussi pour le groupe AB (à quelques exceptions près).

+:
Tofu
Poissons et fruits de mer
Produits laitiers
Légumes verts
Varec vésiculeux
Ananas

-:
Viandes rouges
Haricots rouges
Haricots beurre (de Lima)
Graines
Maïs
Sarasin
Blé

Liens + développés :
http://www.alternativesante.com/gazette/sections/section.asp?NoArticle=279&NoSection=17

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_2354.html


Ces affirmations étant appuyées par des tests scientifiques..., je me demande si les Gentils auraient quelque chose nous dire là dessus…
...ou bien nous apprendre quelque chose sur ces 4 groupes d'humains...

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Tout est à ma portée, mais il me faut le saisir

[Reborn]

Bon, désolé, j'ai suis allé trop vite en parlant de ce sujet...

Donc ce post est à prendre avec de larges pincettes :
- les tests "scientifiques" seraient en fait très sommaires... et sensés ? (du genre étudier in vitro la réaction du sang que l'on met directement en contact avec un aliment)
- Doute sur les qualifications d'Adamo, qui d'ailleurs vend maintenant un complément alimentaire sensé résoudre les problèmes de chaque groupe sanguin.

Alors il se pourrait fort bien que cette diététique ne soit qu'un moyen de se remplir les poches...
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[Philippe]

Merci pour ton rectificatif, c'est bien
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