4 types d'humains

[Reborn]

Selon le Dr Peter D�Adamo, les �tres humains seraient compos�s de 4 types d�individus, 4 groupes sanguins, chacun ayant leurs caract�ristiques propres, et en terme de nutrition adapt�e � chaque type, cela donne �a :


Groupe O comme "Origine"

Le groupe O apparu aux origines de l'humanit� correspond � une population influenc�e par les habitudes alimentaires des premiers hommes : chasseurs vivants du produit de leur chasse et de leur cueillette - ils se nourrissaient d'animaux, d'insectes, de baies, de racines et de feuilles.
Dans la continuit�, les personnes appartenant au groupe sanguin O, tendront vers une alimentation riche en prot�ines animales et une activit� physique soutenue.

En r�sum�, les aliments � favoriser et ceux � limiter :
+:
Beaucoup de viandes

-:
Les produits c�r�aliers (en particulier le bl�) car l'agriculture n'�tait pas encore d�velopp�e � la p�riode o� ce groupe est apparu.
Les produits laitiers


Groupe B comme "Barbares"

Le groupe B apparu entre 15.000 et 10.000 ans avant JC est une communaut� de nomades originaires du caucase et de la mongolie.
Les exercices mod�r�s tels que la marche ou la natation conviennent parfaitement aux personnes du groupe B.
Le r�gime du groupe B est �quilibr� et proche de la nature, il inclut un grand �ventail d'aliments :

+:
Les l�gumes verts
La viande
Le foie
les oeufs
les produits laitiers maigres

-:
Poulet
Ma�s
Lentiles
Arachides


Groupe A comme "Agriculture"

Le groupe A apparu plus tardivement que le O �tait une communaut� de s�dentaires qui ont d�velopp� la culture et l'�levage du b�tail.
Les personnes appartenant au groupe A doivent privil�gier un r�gime v�g�tarien et des exercices doux et de relaxation (yoga, ta� chi).
Un r�sum� d'aliments � privil�gier ou � limiter :

+:
Beaucoup de l�gumes
Les c�r�ales sont bonnes mais en quantit� mod�r�e.

-:
La viande
Les produits laitiers.
Les haricots rouges
Les haricots beurres (de Lima)


Groupe AB comme "Modernit�"

Le groupe AB apparu au X�me si�cle apr�s JC est un m�lange de populations europ�ennes de groupe A et de populations mongoles et caucasiennes de groupe B.
A favoriser : des exercices doux et de la relaxation.
La plupart des aliments contre-indiqu� pour le groupe A ou pour le groupe B le sont aussi pour le groupe AB (� quelques exceptions pr�s).

+:
Tofu
Poissons et fruits de mer
Produits laitiers
L�gumes verts
Varec v�siculeux
Ananas

-:
Viandes rouges
Haricots rouges
Haricots beurre (de Lima)
Graines
Ma�s
Sarasin
Bl�

Liens + d�velopp�s :
http://www.alternativesante.com/gazette/sections/section.asp?NoArticle=279&NoSection=17

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_2354.html


Ces affirmations �tant appuy�es par des tests scientifiques..., je me demande si les Gentils auraient quelque chose nous dire l� dessus�
...ou bien nous apprendre quelque chose sur ces 4 groupes d'humains...

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Tout est � ma port�e, mais il me faut le saisir

[Reborn]

Bon, d�sol�, j'ai suis all� trop vite en parlant de ce sujet...

Donc ce post est � prendre avec de larges pincettes :
- les tests "scientifiques" seraient en fait tr�s sommaires... et sens�s ? (du genre �tudier in vitro la r�action du sang que l'on met directement en contact avec un aliment)
- Doute sur les qualifications d'Adamo, qui d'ailleurs vend maintenant un compl�ment alimentaire sens� r�soudre les probl�mes de chaque groupe sanguin.

Alors il se pourrait fort bien que cette di�t�tique ne soit qu'un moyen de se remplir les poches...
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Tout est � ma port�e, mais il me faut le saisir

[Philippe]

Merci pour ton rectificatif, c'est bien
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