Sagesse Primordiale

[Hermine88]

Ben oui! On ne peut pas juger les autres quand on ne sait pas ce qu'est leur vie, ce que sont leurs émotions...
Gros, gros bisous à vous!

[helea]

et meme quand on sait !!

[Cedric.]

pas non plus se laisser faire
quand l'autre explose , se défendre,on ne peu pas toujours encaisser sans rien dire,

apres on s'arrange
peut etre pas bien la colère, mais trop de gentillesse non plus
c'est mon point de vue

je suis tout à fait d'accord avec toi

Le plus dûr dans cet exercice est d'arriver à ne pas se laisser faire sans que l'on se mettent en colère soi-même n'y en vouloir à la personne.

Et puis, la gentillesse ne veux pas dire ne pas se respecter

Comme on dit de par chez nous: " trop gentil ça n'existe pas".
c'est vrai que j'ai déjà remarqué qu'il m'est arrivé de confondre gentillesse et fausse humilité.

[claire]

Comme on dit de par chez nous: " trop gentil ça n'existe pas".
c'est vrai que j'ai déjà remarqué qu'il m'est arrivé de confondre gentillesse et fausse humilité.

[Christine_]

"Le plus dûr dans cet exercice est d'arriver à ne pas se laisser faire sans que l'on se mettent en colère soi-même n'y en vouloir à la personne. "
je te souhaite d'y arriver Cedric , ou bien tu y arrives déjà toi
pour moi c'est difficile, si on m'agresse, si on me blesse volontairement, la colère est la seule émotion pour moi, qui me permet de me défendre

"c'est vrai que j'ai déjà remarqué qu'il m'est arrivé de confondre gentillesse et fausse humilité."
cela m'est arrivé aussi

[Hermine88]

Oui, c'est difficile parfois de ne pas se mettre en colère...
La petite astuce que j'ai trouvé, c'est de m'isoler et de laisser sortir la colère...
Ensuite, enfin, on peut voir ce qu'il y a derrière...Et parler beaucoup plus calmement à la personne en face de soi.

Bien sûr, ça n'est pas toujours possible.

Et tout comme vous, il m'est arrivé (m'arrive encore?) de confondre gentillesse et fausse humilité...

Mais le principal, c'est de s'en rendre compte, d'accepter de ne pas être parfaits, parce qu'à partir de là, on ne peut que progresser...

Un tout gros poutou à vous tous, en tout cas!

[claire]

[quote="Christine_"]"
pour moi c'est difficile, si on m'agresse, si on me blesse volontairement, la colère est la seule émotion pour moi, qui me permet de me défendre

Il faut faire très très attention aux interprétations Christine et aux croyances aussi, ...parfois oui c'est volontaire...mais parfois çà ne l'est pas...
Que néni...
dans le premier cas seulement c'est de la manipulation et du calcul... mais on peut s'y tromper aisément... surtout lorsque l'on est soi-même sous le jouc de notre propre émotion...

[Christine_]

va peut etre choquer ce que je vais dire parce que ça fait tres calculateur
ou tres sur de soi (t'as raison hermine , nous ne sommes pas parfaits )
mais quand on voit les personnes tous les jours, on finit par comprendre de quelle façon elles fonctionnent, on le voit bien quand l'agression a ete volontaire ou pas

[Nina Padilha]

C'est difficile de dominer sa colère, hein ?
Surtout si, vue par nous-mêmes, elle nous semble justifiée en tous points.
Et exploser, ça nous soulage tellement qu'on ne voit pas tout de suite les dégâts que ça peut causer aussi.

[helea]

la colere est juste un signe qu'on a pas dominer ses sentiments, ses reactions !
c'est un barometre qui nous indique où on en est ! pas de quoi culpabiliser
juste travailler sur la prise en main de nos instincts !

[claire]

C'est difficile de dominer sa colère, hein ?
Surtout si, vue par nous-mêmes, elle nous semble justifiée en tous points.
Et exploser, ça nous soulage tellement qu'on ne voit pas tout de suite les dégâts que ça peut causer aussi.

Nina
çà me rappelle quelqu'un qui m'a dit:"tu as le don de mettre les autres en colère"
...
Néni néni j'en crois rien je crois même bien que c'était juste pour me blesser et me déstabiliser et qu'en réalité ce jour là cette femme était tellement face à sa propre manipulation qu'elle cherchait à me déstabiliser et à me "démolir" et à se débarasser de moi (même si j'avais un peu exagèré,je reconnais j'suis pas parfaite,...)
Je méritais pas...mais çà m'appartiens pas....
...
Et exploser j'ai connu moi-même
C'est peut-être pour cela que je me suis retrouvée face à cette explosion de colère...
En situation inversée

[Hermine88]

helea, je suis d'accord avec toi : la colère n'est pas un "mauvais sentiment qu'il faut combattre", mais plutôt canaliser, transformer.
Comme tu dis, en tant que baromètre, il nous indique que l'on reste sensible face à une situation.
Par contre, je suis aussi d'accord avec toi, Nina : une colère laissée totalement libre de s'exterioriser face à quelqu'un peut réellement causer beaucoup de dégats, qui, parfois, laissent de profondes traces...

Quand c'est possible, il vaut mieux aller prendre l'air un bon coup, penser tout le négatif qu'on a à penser (ou le dire, mais pas à la personne qui nous a fâchée) et, bien souvent, cela peut suffire à voir ce qu'il y a derrière.

[Christine_]

ce que je sais de la colère, c'est qu'elle peut faire beaucoup de mal
je ne saurais comment canalyser et transformer la colère
mais s'isoler le temps d'exterioriser je pense que c'est une bonne astuce

[helea]

mon fils etait colereux et susceptible . il se rendait compte qu'il demarrait trop vite et qu'apres il regrettait . on a donc mis une strategie en place :
d'abord je le prevenais ( je vais t'enerver expres, on va voir si tu tiens bien le coup ) puis, petit à petit on l' a plus prevenu et les copains rentraient dans le jeu ; on faisait tout pour l'enerver et si ça marchait on disait: c'etait du flan ; tu as perdu .

maintenant il sait rester "zen" en toutes circonstances .
un jour il s'est fait "braquer" par des jeunes qui voulaient lui piquer ses affaires . il a dit " non; il y a pas de raison . tu veux du fric, tu bosses "
ils ont ont sorti un couteau et il leur a dit " ben ! plantez moi, qu'est ce que ça va vous apporter à part des e***ments " !
du coup les autres lui ont dit : " ok! on shake " ( on se sert la main-on est potes) .

il y a un proverbe qui dit : qd l'eau bout trop fort, baisse le feu sous la marmitte !

[freefox]

C'est pas mal ça!
Cela me plait bien.
Hop tournée générale